1
名
過去5年のサポート実績
1
%
ファスティング成功率
1
%
満足度
初めての方でも楽々できる
ファスティングダイエット
このポイントを実行すれば
効果的なダイエットとデトックスができます。
失敗の原因
- 準備期間中の食事を間違え、カフェインが抜けず頭痛がする
- 酵素ドリンクの飲み方を間違え低血糖になってしまう
- 途中で挫折してしまう
- 会社の行事などでやむを得ず中断してしまう
- 回復期間中に食べ過ぎてしまう
正しい知識
準備期間、回復期間に行うべき正しい行動を知る。
強い意志
誘惑に負けない強い意志と周囲の協力
計画性
終了日の日程を計画性をもってファスティング計画を立てる。
成功するファスティング
正しい知識とやり抜く気力を持ち、当然ですが計画性をもって実施すればほとんどの方が思った通りの成果を得ています。
エキスパートファスティングマイスター
福神徳夫
一般社団法人分子複合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター
このページをご覧いただきありがとうございます。今、私はファスティングマイスターとしてお客様にアドバイスを行うだけでなく、私自身がファスティングの実践者として経験を積んでお客様にお伝えしているところです。2017年7月末までに89キロあった体重は月1回のファスティングを行い9月末で78キロに。体脂肪も激減しており、ファスティングの健康効果に一番驚いているのは、実は私自身です。皆様にはファスティングを含めたフィットネスの楽しさ、やりがい、結果を出した時の達成感など、身体を動かす事で味わえる喜びをお伝えしたいと思っています。
無料相談の内容
ファスティングの基礎
ファスティングについての基礎知識、体の仕組みや得ることが出来る効果について。
準備期間
準備期間中の食事の過ごし方、注意点などについて。
酵素ドリンク
ファスティング期間中の酵素ドリンクの飲み方や体調について。
回復期間
復食を開始するタイミングや注意点について。