ファスティングマイスターの管理及び指導

ファスティングプログラムはお客様が指導を守ってくださることを前提として安全を判断しています。当方の指導を守りくださりますようお願いいたします。

水分補給について

ファスティング時は尿便汗などで、体の中に溜まっている老廃物や毒素を搬出する働きが強くなります。

飲酒喫煙ノンカフェイン

ファスティング中は禁酒禁煙ノンカフェインでお願いいたします。

自動車等の運転はできません

当協会はファスティング中の運転はお断りしております。自動車を運転される場合は自己責任でお願いいたします。

ファスティング運動

自覚の有無にかかわらず、ファスティングによって体は大きな影響を受けています。そのため、激しい運動をすると生命の危機を招く可能性があるので、日常生活以外の運動は決してしないでください。※歩いたり、ストレッチをしたり等は問題ありません

入浴について

ファスティング中は、血管が開き、貧血を起こしやすくなる場合がありますので、長時間にわたり湯船につかることや、極端に温度差がある入浴シャワーはご遠慮ください。

複食期を必ずとって下さい

ファスティング直後、体に負担がかかる食事や不規則な生活をしてしまうと、ファスティングの効果を半減させてしまうばかりではなく、健康被害の可能性が出てきます。そのため必ず複食期間をとって下さい。

以下に該当される方にはポスティングプログラムを実施しておりません

活動性肝炎、肝硬変、がん、痩せ型の糖尿病、十二指腸潰瘍の方
精神病、狭心症、心室性不整脈、その他既に臓器障害を起こしている方
副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
妊娠中や授乳中の方、中学生以下の方、また、その他当協会が不適切だと判断された方